Для поддержания нормальной работы сердца, мышц и нервной системы. В официальной медицине принято считать, что оптимальное соотношение магния и кальция – 1:2, и именно его необходимо придерживаться в рационе. Следовательно, как избыток, так и дефицит магния ухудшают всасывание кальция в кишечнике. Дефицит солей магния в рационе с…